La collection sophrosonges :

Des protocoles classiques de sophrologie et de relaxation pour vous détendre et vous évader. Cette collection vous offrira de nombreuses heures de profond lâcher prise sur fond d’histoires et de paysages imaginaires. La sophrologie aide l’être humain à s’accepter tel qu’il est, à développer son potentiel et sa créativité. Elle permet de se détacher des problèmes et de certaines illusions sur soi mais également sur les autres. En dehors de ses multiples champs d’actions (gestion des douleurs, des phobies…), les bienfaits des séances de sophro-relaxation sont nombreux et variés : - Meilleure connaissance de soi - Prise de conscience du corps - Equilibre et harmonie - Affinement des perceptions (5 sens) - Maîtrise émotionnelle - Meilleure ouverture aux autres …

A paraître Collection sophrosonges - Vol.I Lâcher prise et se régénérer