Bienvenuedansmonunivers!autraversdecettechaîne,jevouspartagemonquotidien&mes retours d'expériences, rituels, lectures, coups de cœurs...Du travail sur l'énergie du corps en passant par le yoga, la naturopathie et ma pratique spirituelle, je vous propose des outils et techniques simples pour vous sentir au mieux dans votre corps et dans votre tête et vous éveiller davantage au monde subtil qui vous entoure. Ces vidéos sont destinées à tous, pour un mieux être global ainsi qu'à la découverte de mon univers personnel. En aucun cas je prétend détenir la vérité. Il s'agit uniquement de ma propre expérience et de mon interprétation que je souhaite partager avec vous, et cela dans le soucis de vous apporter du mieux-être au quotidien.Cesvidéos,toutcommemontravailneremplacentuntraitementmédicalouuneconsultationavec votremédecin.Quemespetitsconseilsvousapportentlemeilleurauquotidien!alorsbon visionnage et n’hésitez pas à me laisser vos commentaires bienveillants et vos questions !Laure.
Suivez-moisurYoutube,J'ai eu envie sous forme d'un vlog de vous partager mon quotidien de guérisseuse mais aussi pour sensibiliser sur la maladie de lyme. N’hésitez pas à me faire part de vos suggestions, si vous avez des questions ou des sujets que vous aimeriez que je traite en particlulier dans mes vidéos !
3techniquesanti-stressrapidesàmettreenplace dansvotrequotidien.Despetitespausesminutes pour se déconnecter.
Coursderespirationpourvousoxygéneretouvrir votrecagethoracique,ilpeutêtrepratiquéà différentsmomentsdelajournée,lorsquelestressou la fatigue se font sentir.
Pratiquéesauquotidien,cespratiquesbien-être«toutenun»combinentsouplesse,respiration, musculation douce, travail sur l’énergie du corps et relaxation. Afaireidéalementlematinavantdepartirauboulot,pourunejournéepleined’énergie.Pratiquez régulièrement, vous obtiendrez très rapidement des bienfaits.
Enchaînements quotidiens :
Les5Tibétains-unenchaînement réputé pour la longévité !
D’autres conseils à venir !…N'hésitezpasàmesuivresurYoutube,vous serez ainsi informé dès qu'une nouvelle video estpubliée…
Quelques vidéos bien-être
Relaxation & respiration :
3techniquesanti-stressrapidesàmettreen placedansvotrequotidien.Despetitespauses minutes pour se déconnecter.
Coursderespirationpourvousoxygéneret ouvrirvotrecagethoracique,ilpeutêtre pratiquéàdifférentsmomentsdelajournée, lorsque le stress ou la fatigue se font sentir.
Pratiquéesauquotidien,cespratiquesbien-être«toutenun»combinentsouplesse, respiration,musculationdouce,travailsur l’énergie du corps et relaxation. Afaireidéalementlematinavantdepartirau boulot,pourunejournéepleined’énergie. Pratiquezrégulièrement,vousobtiendreztrès rapidement des bienfaits.
Enchaînements quotidiens :
Les5Tibétains-unenchaînementréputé pour la longévité !